Visitar una exposición de arte o ir al museo como antídotos contra la depresión y la ansiedad

Visitar un museo, ir a un concierto o a una exposición de arte son actividades sin duda divertidas en las que a muchas personas les encanta invertir su tiempo de ocio. Pero, ¿sabías que estos hobbies tienen, además, grandes efectos curativos?

Un estudio realizado en Noruega a más de 50.000 adultos concluye que las personas que frecuentan con mayor regularidad actividades artísticas como exposiciones, museos o teatro, son más propensas a tener una salud mental más equilibrada que aquellas que no lo hacen. Concretamente, los efectos más directos son la reducción de los niveles de ansiedad y de la tendencia a deprimirse.

Por su parte, las personas no afectadas de ansiedad o depresión también se ven beneficiadas por las experiencias artísticas, presentando conductas más alegres y entusiastas, así como una mayor creatividad.

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